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放課後等デイサービス 熱中症に気を付けよう!

2018.07.10 | Category: 未分類

こんにちは!

はぴねす烏山の市村です。

 

今年は、梅雨明けが例年より早く夏の期間が長くなる予想ですが
この暑さの中で水分を取ることはとても重要です。
ただ、水分を取るときに気をつけることがいくつかあります。
(1)がぶ飲みしない:喉が渇いて水分をがぶ飲みしても体に吸収されるのは、ほんの僅かです。
(かえって体に必要なカリウム等が薄まり体に思わぬ支障が出てしまいます)
(2)家の中にいても水分をちょこちょことる:熱中症は外にいる時だけではなく、家の中にいる時になることが多いです。
(3)外出、運動、入浴の前に水分を取ることが体にはよいです。(後に飲むのも必要です)

当院へのアクセス情報

所在地〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6-33-33 ウィスタリアハウス2-1F
最寄り駅から京王線「千歳烏山駅」下車北口を出て徒歩5分
旧甲州街道を過ぎ、右手に「まいばすけっと」が見えたら左手に「ナチュラル整骨院千歳烏山院」が見えます。同じ施設の、向かって左側がはぴねすの事業所になります。
電話番号03-5315-5047